💥Домашний массаж - польза или вред?
⠀
Частый вопрос от наших подписчиков - можно ли заменить массаж в кабинете домашним массажем? Какую- то часть делать самостоятельно, а какую-то - попросить близких 🤷♀
⠀
Насколько полезен такой массаж?
😉 Безусловно, вреда от таких домашних процедур не будет, но и особой пользы - тоже.
Во-первых, вряд ли у вас или ваших близких хватит терпения на массаж в течение хотя бы получаса, не говоря уже о большем.
Во-вторых, весь эффект от процедуры заключается в мастерстве массажиста.
⠀
Домашний массаж - это отличное дополнение к водным процедурам (ванна или баня). Однако, полностью заменить специальные процедуры он точно не в состоянии.
⠀
Именно профессиональный массаж способствует выводу застоев из организма, снимает мышечное напряжение, улучшает состояние кожи, крово- и лимфообращение. А домашний в лучшем случае просто способен дать психологическую разрядку.
⠀
А что вы думаете насчет домашнего массажа? Практикуете или ходите к специалисту?
